…mengkonsumsi 50 miligram vitamin C. Kolin Sebuah studi ilmiah menunjukan bahwa kolin dapat dengan kemampuan kognitif dan juga IQ bayi Anda dikemudian hari. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, setidaknya dengan mengkonsumsi…
…ini. Kuning telur juga mengandung lecithin, yang bersama omega-3 akan berfungsi menyeimbangkan kadar kolesterol dan lemak jenuhnya. Tentu, selama Anda tidak berlebihan mengonsumsinya, Anda akan mendapatkan manfaat kesehatannya dengan maksimal….
…B9 Manfaat asam folat di dalam adalah menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Karena seiring meningkatnya usia seseorang jaringan pembuluh darah akan mengalami penurunan elastisitas sehinga resiko tinggi mengalami penyakit…
…rafinasi itu enak, tapi semua kalori yang terkandung ialah kalori yang “kosong”! Gula rafinasi memberi Anda asupan energi secara tiba-tiba, tapi tanpa manfaat yang baik untuk tubuh Anda, seperti vitamin…
IDI menganggap dokter adalah pihak yang paling mengerti bahwa manfaat air susu ibu (ASI) lebih besar daripada susu formula. “Sampai saat ini tidak ada laporan yang mengatakan ada dokter jualan…
…karung beras yang harus dipikul ke mana-mana, tanpa mendapat manfaat dari padanya. Ini akan meningkatkan beban kerja dari organ-organ tubuh, terutama kerja jantung. Pada orang yang kegemukan atau menderita obesitas,…
Masih banyak perempuan moderen yang tidak memberikan ASI eksklusif kepada bayinya karena takut bentuk payudara tidak bagus lagi. Padahal manfaat dari ASI bagi bayi sangat banyak, salah satunya dapat memberikan…