Definisi Gizi Olahraga
ILMUKESEHATAN.COM – Gizi olahraga merupakan bagian dari latihan (exercise). Gizi olahraga adalah studi multi disiplin yang menggabungkan fisiologi latihan fisik, biokimia, fisiologi terapan, dan biologi…
Imunisasi, Investasi Kesehatan Anak untuk Masa Depan
Imunisasi tidak saja menjadi langkah preventif mencegah penularan penyakit, tapi juga investasi kesehatan buah hati di masa depan. Mau bukti? Siapa pun pasti mengenal imunisasi….
Bagaimana Melatih Bayi Berjalan?
Langkah pertama bayi merupakan momen yang sangat dinantikan oleh para Ayah dan Bunda. Pokoknya, begitu ‘bersejarahnya’ pencapaian ini, sehingga kemampuan berjalan menjadi fase yang sangat…
Makanan yang Wajib untuk Ibu Hamil
Memilih dan mengonsumsi makanan-makanan sehat merupakan hal wajib yang harus dilakukan oleh ibu hamil (bumil). Tapi, ada beberapa makanan yang tidak boleh lupa disertakan dalam…
Mencegah Bayi Muntah
Ketika bayi memuntahkan makanannya, bisa jadi perutnya terlalu penuh untuk menampung segalanya. Bayi di bawah usia sepuluh bulan memiliki otot pencernaan yang belum matang, serta…
Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Komposisi Tubuh
Kesehatan yang sempurna adalah suatu keadaan yang tidak hanya bebas dari penyakit, tetapi juga memiliki tingkat kebugaran yang optimal, yakni suatu kondisi dimana seseorang dapat…
Mengurangi Berat Badan Setelah Menyusui
Setelah mengandung selama sembilan bulan lamanya, perlu waktu bagi ibu untuk menurunkan berat badan secara normal dan aman. Ibu menyusui memerlukan kalori tambahan rata-rata 500-600…