…tubuh dapat dibagi menjadi 3 macam yaitu sebagai sumber energi, untuk pertumbuhan dan pembangun jaringan tubuh dan sebagai pengatur proses di dalam tubuh. Secara lengkap gizi.ilmukesehatan.com memberikan macam-macam zat gizi…
…bisa mendapatkan bentuk tubuh yang indah dan seksi. Pada akhirnya, tubuh yang bugar dan kencang akan menambah energi dan kepercayaan diri Anda sehingga Anda merasa lebih nyaman di depan pasangan…
…hamil. Air Putih Menyeimbangkan Suhu Tubuh Pada awal kehamilan, suhu tubuh wanita hamil akan meningkat. Hal ini umumnya disebabkan oleh kinerja hormon-hormon kehamilan. Suhu tubuh yang tidak seimbang membuat wanita…
…jamur, yang mulai berkembang biak didalam sistem pencernaan, dapat mengganggu fungsi sel darah putih sehingga menurunkan sistem kekebalan tubuh dan dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap berbagai macam penyakit. Jika…
…tubuh untuk mencerna vitamin A, D, E, dan K. Penambahan lemak dalam makanan juga dapat memperlambat metabolisme gula dan mempertahankan energi lebih lama. Pilihlah sumber lemak tak jenuh yang sehat…
Kebutuhan tubuh akan karbohidrat diperhitungkan akan fungsinya sebagai penghasil energy. Jadi yang menjadi pangkal perhitungan ialah jumlah kalori yang diperlukan tubuh. Kalori ini terutama dihasilkan oleh karbohidrat, lemak dan protein….
…(kekuatan dan daya tahan otot), fleksibilitas (kelenturan) dan komposisi tubuh. Salah satu komponen kebugaran yaitu komposisi tubuh. Komposisi tubuh dapat dicapai melalui keseimbangan keluar masuknya energi. Makanan merupakan komponen utama…