Mengurangi Berat Badan Setelah Menyusui

Mengurangi Berat Badan Setelah Menyusui

Setelah mengandung selama sembilan bulan lamanya, perlu waktu bagi ibu untuk menurunkan berat badan secara normal dan aman. Ibu menyusui memerlukan kalori tambahan rata-rata 500-600…

Jika Bayi Terkena Batuk Pilek

Jika Bayi Terkena Batuk Pilek

Pilek dapat menyebabkan hidung tersumbat sehingga si kecil sulit bernapas, dan terdorong untuk bernapas melalui mulut. Ada dua kemungkinan penyebab anak pilek, yaitu : Alergi…

Kari Kambing Tanpa Santan

Kari Kambing Tanpa Santan

Ketakutan terbesar bagi mereka yang ingin menikmati olahan daging kambing, terutama kari kambing, adalah santan yang kental. Ini karena dapat menjadi pemicu bagi penderita hipertensi….

Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kebugaran

Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kebugaran

Kebugaran individu ditentukan oleh: 1. Umur Daya tahan kardiorespiratori akan semakin menurun sejalan dengan bertambahnya umur, namun penurunan ini dapat berkurang, bila seseorang berolahraga teratur…